Emotions et troubles somatiques

emotions

Très souvent nous n’avons pas appris à gérer nos émotions authentiques ou même à les sentir ou à les reconnaitre.

Parfois même nous avons peur de les ressentir comme si les ressentir allait nous rendre encore plus malades.

En fait nous confondons émotion authentique et sentiment parasite ou trouble émotionnel (angoisse,phobie,dépression,violence…)

Certains traumatismes vécus enfant vont bloquer nos émotions authentiques et vont développer chez nous des mécanismes de défense :

-« Je ne suis pas sure de moi »

-« J’ai probablement tort et les autres ont raison »

-« Je n’y arriverais jamais »

-« Je suis un(e) incapable » OU

-« J’ai toujours raison,les autres ont tort »

-« Je sais mieux que les autres »

-« Je n’ai pas le droit d’échouer »

Derrière ses croyances scénariques, il y a les réelles émotions que nous n’ avons pas pu exprimer (peur, colère, tristesse, dégout, honte) et que l’accompagnement psychologique va permettre de retrouver en apprenant à les reconnaitre, les ex/primer et retrouver ainsi sa vraie identité, sa vitalité et sa confiance en ses potentiels

(voir livre « l’intelligence du cœur » d’Isabelle FILLIOZAT)